poniedziałek, 29 maja 2017

Młody jęczmień

Witajcie Kochani,

Od jakiegoś czasu zaczęłam stosować produkt AVETPHARMA, jakim jest MŁODY JĘCZMIEŃ. Testuję produkt w postaci tabletek, a także saszetek.


Zakupić można je po kliknięciu w nazwy:


Jeśli chodzi o smak i wygodę, to ja wole tabletki. Smak jest okej, w przeciwieństwie do saszetek, które polecam z jogurtem naturalnym i bananem.

Przepis na moje shake'i:
 2 banany,
300 ml kefiru lub rzadkiego jogurtu naturalnego,
1 saszetka
Blendujemy i jest smaczne ;)

www.instagram.com/eat.n.be.fit/
 Trochę o produktach. 
Jak pisze producent: MŁODY JĘCZMIEŃ FORTE SLIM1 SASZETKI suplement diety został opracowany z myślą o osobach dorosłych, które dbają o kontrolę masy ciała1 oraz prawidłowy poziom cukru2,3 we krwi. MŁODY JĘCZMIEŃ FORTE SLIM1 SASZETKI suplement diety zawiera: 1000 mg ekstraktu z młodego jęczmienia  -  oraz skoncentrowany proszek ananasowy, fruktooligosacharydy, ekstrakt z morwy białej, ekstrakt z owoców gorzkiej pomarańczy oraz chrom w 1 saszetce. 
Natomiast jeśli chodzi o tabletki: MŁODY JĘCZMIEŃ FORTE SLIM1 suplement diety został opracowany z myślą o osobach dorosłych, które dbają o kontrolę masy ciała1. MŁODY JĘCZMIEŃ FORTE SLIM1 suplement diety zawiera  350 mg wysoko skoncentrowanego (25:1) ekstraktu z młodego jęczmienia (8750 mg w przeliczeniu na suszony jęczmień), ekstrakt z owoców gorzkiej pomarańczy oraz chrom w 1 tabletce.



Nadal nie wykorzystałam wszystkich saszetek, ale staram się cały czas robić je tak by moje koktajle były pyszne. Tabletki ze względu na to, że łatwiej się je bierze szybko znikają. Opakowanie zawiera dość sporo tabletek, wszystkich nie zużyłam w ciągu ponad 2 miesięcy mimo regularnego stosowania (60 tabletek), ponieważ w niektóre dni robiłam shake'i.

Zapraszam Was na moje instagramy : eat.n.be.fit oraz by_natalena.

Miałyście / Mieliście ? Próbowałyście/liście? A może coś podobnego?

środa, 24 maja 2017

Pierwsze Wiosenne Spotkanie Blogerek

Witajcie, 

Jeszcze nie dawno była zima, a teraz słoneczko grzeje aż miło. Spotkanie zostało przełożone na 13 maja. Przybyłam kochanymi kolejami mazowieckimi z opóźnieniem chyba ponad pół godzinnym... Tzn. Spotkanie na 11 ale miałam być chwilę po 10, w efekcie dotarłam po 11, ale i tak z Asią i Misią byłyśmy pierwsze ! Początkowo miało być nas chyba 6 lub 7 jednak, było jeszcze bardziej kameralnie.
Na spotkaniu stawiły się organizatorki czyli Asia - nienaltowskablog.pl oraz Michalina - brylantina.blogspot.com
Mam talent xD Moja super świetna fota xD 


Oto i my:





Jak widzicie na zdjęciu, kameralna atmosfera, a miejsce BARISTACJA cudowne ! Dawno nie jadłam tak dobrej sałatki ! Tego dnia było ciepło, później troszeczkę wiało i w kawiarni zrobiło się chłodniej, ale mimo wszystko spędziłyśmy tam kilka godzin! Dziewczyny znam już od dawna, za to miejsce było dla mnie nowe, bardzo mi się spodobało i myślę, że jeśli będzie kiedyś okazja to na pewno je odwiedzę!


Oto nasze piękne zamówienia:




 Spotkanie oprószone było drobnymi upominkami, które czekały na dziewczyny już zanim przyszły.
Paczuszki niespodzianki zawierały antyperspirant Vichy, krem La Roche-Posay i Premium Collagen 5000.


Co myślicie o spotkaniach blogerek? Lubicie? Byłyście kiedyś, a może organizowałyście?

Ps. Zapraszam na rozdanie:

czwartek, 11 maja 2017

Makijaże ślubne

Witajcie kochani,

Dziś postanowiłam napisać o czymś co kocham. A kocham MALOWAĆ. Makijaż to moja największa pasja, dlatego napisałam kilka rad dla przyszłych Panien Młodych.


W związku z tym, że zbliża się sezon ślubny, postanowiłam Wam pomóc ! Bierzesz ślub i nadal nie masz pomysłu jaki makijaż zrobić?

Po pierwsze zaufaj SPRAWDZONEJ makijażystce, warto żebyście zrobiły makijaż próbny, ona oswoi się z Twoją twarzą, zobaczy co Ci pasuje a co nie. Wtedy macie czas na delikatne eksperymenty, w najważniejszym dniu lepiej odpuścić. Natomiast Ty możesz sprawdzić czy dany podkład czy puder się sprawdzi, czy oko lub usta nie są za ciemne lub delikatne. Upewnisz się, że tak chcesz wyglądać w tym szczególnym dniu.

Po drugie wybierz kolory pasujące do czegoś ale w szczególności do Ciebie.
Nie wybieraj kolorów, w których źle się czujesz tylko dlatego, że pasują do kolorów przewodnich.

Po trzecie poszukaj inspiracji w internecie i zapisz się do makijażystki na jakąś okazje by móc przetestować dane zestawienie w naturalnych warunkach przyjęcia lub rodzinnej imprezy, gdzie będzie dużo osób, a także robione będą zdjęcia.

Po czwarte pamiętaj, że fryzura i suknia ślubna dopełni efektu, a makijaż musi wyglądać dobrze za dnia i nocą, więc nie może być za delikatny. Tak więc nie panikuj, będzie ładnie ;) Postaw na sprawdzoną osobę oraz trwałość makijażu.

A oto kilka moich propozycji (kopiowanie zdjęć jest zabronione):



 A jakie są wasze przemyślenia lub rady?

Pozdrawiam Natalia

czwartek, 4 maja 2017

Pomysły na FIT śniadania

Hej kochani,

Od jakiegoś czasu kupuje ciągle te same produkty więc nie mam pomysłów o czym pisać.

Jak kupię coś nowego okazuje się bublem i od razu oddaje komuś mało wymagającemu więc nawet nie mam jak o tym napisać...

Zrodził się więc pomysł, żeby moja nowa pasja pojawiała się co jakiś czas na blogu.

Bałam się, że będzie tu mydło i powidło, dlatego raz na kilka tygodni będę wrzucała posty o takiej tematyce jeśli się spodobają. A niebawem napiszę może coś o bublach które nadal mam ;)

PRZEPISY NA FIT ŚNIADANIA:

1. Sałatka owocowa

https://www.instagram.com/p/BSqgdvXA1eb/?taken-by=eat.n.be.fit
Jak zrobić sałatkę, każdy z nas wie. Ulubione owoce kroimy w kosteczkę i mieszamy.A oto moje sałatki, którą zrobiłam z Tomkiem (z którym mam inspirujące konto na insta KLIK

 https://www.instagram.com/p/BSNoWGgAfjT/?taken-by=eat.n.be.fit

2. Placki z banana i jajka

https://www.instagram.com/p/BTQpunQFDUD/

1 duuży banan + 3-4 jajka i mamy kilka pysznych placków białkowych. Można dodać kupne białko, płatki owsiane lub musli jak ktoś lubi. 

https://www.instagram.com/p/BTo7Uy-lbUp/?taken-by=eat.n.be.fit

3. Ciastka owsiane 

https://www.instagram.com/p/BTJwPp1liiu/?taken-by=eat.n.be.fit

2 szklanki płatków + masło orzechowe/ olej kokosowy do sklejenia + suszone owoce + mak lub wiórki kokosowe czy coś podobnego  


Nagrzewamy piekarnik do około 180 stopni i pieczemy (góra dół) około 10-15 min.

4. Owocowe smoothie

https://www.instagram.com/p/BSYz8VzgMaY/?taken-by=eat.n.be.fit

Ulubione owoce miksujemy w blenderze jeśli wolimy rzadkie to dolewamy wody, z Tomkiem zrobiliśmy piętrowe na dole ananas, piętro wyżej banan na górze kiwi.

5. Jajecznica

https://www.instagram.com/p/BSPSCG_AApM/?taken-by=eat.n.be.fit

SKŁADNIKI:
- jedna porcja to okolo 2 jajka
-jedna mała cebulka
- kiełbaska, wędlina,warzywa wedlug uznania
- curry, pieprz, sól 

PRZYGOTOWANIE: Smażymy drobno pokrojoną cebulke z kiełbasą, (wędlina lub warzywami). W miseczce wnijamy jajka, dosypujemy szczypte pieprzu, soli i curry, mieszamy do uzyskania w miare jednolitego koloru, wlewamy na patelnie na jeszcze przez chwilę włączoną patelnie.

6. Jajko w koszulce

https://www.instagram.com/p/BSWKnnhAc0J/?taken-by=eat.n.be.fit

Do garnka lub głębokiej patelni na rozgrzaną wodę wbijamy jajko, zmniejszamy gaz i gotujemy z 5 min.

7. Jogurt naturalny z miodem lub owocami / chia

https://www.instagram.com/p/BSn1NpAl30v/?taken-by=eat.n.be.fithttps://www.instagram.com/p/BTWSeUvFoF4/?taken-by=eat.n.be.fit

Do  jogurtu naturalnego dodajemy małą łyżkę miodu lub zmiksowane owoce, mieszamy. Można dodać musli lub płatków owsianych lub/i banana lub inny owoc. Można również dzień wcześniej dodać około 2 małych łyżek chia i zostawić na noc, rano będziemy mieli pyszny pudding.

Smacznego!

 

https://www.instagram.com/eat.n.be.fit/

wtorek, 28 marca 2017

Jak pielęgnujecie włosy?

Hej,

Dziś chciałabym zapytać Was jak pielęgnujecie włosy?


Ja kiedyś używałam szamponów i odżywek BIOVAX ale ostatnio polubiłam się z firmą OGX.
Zdjęcie mojej kolekcji macie powyżej ;)
Zaczęłam od lewej - niebieskiego, czyli arganowego.
Obecnie używam żółty, czyli ten z witaminą E, a kiedy go skończę planuje przetestować witaminę B5. Póki co jestem po 1 opakowaniu niebieskiego i połowie żółtego i przyznam, że bardzo polubiłam się z tymi szamponami. Muszę jeszcze je potestować, ale jeśli używałyście/liście to napiszcie czy Wam też tak przypadły do gustu, że tylko polujecie na promocje tak jak ja xD

 Kiedy okazuje się przed wyjściem z domu, że moje włosy nie są w najlepszym stanie pomaga mi powyższy suchy szampon, mam ich kilka. Różne firmy i rodzaje ale to mój ulubieniec! Odświeża włosy i poprawia wygląd ! Ten unosi je nawet !

Ukochany olejek JOHN FRIEDA wygładza i nadaje blasku ! Mimo, że daje meeega efekt uważam, że nie jest wart swojej ceny. Ale póki mam to używam i lubię bardzo, za wydajność ale nie kupię kolejnej buteleczki.

 Super ochrona zapewniona,
nie dość, że produkt cudnie pachnie, to również chroni włosy przed wysokimi temperaturami, dzięki czemu można użyć suszarki, lokówki czy prostownicy bez większych obaw.

 Najwspanialsze na świecie olejki, które moje włosy po prostu koochają!
Są miękkie, gładkie, ładnie lśnią i się układają.
Kocham je!

Teraz zaczęłam testować firmę LOTON, póki co używam głównie produktu który na zdjęciu stoi skrajnie z tyłu. Bardzo fajnie nawilża włosy, ślicznie pachnie, nadając im dodatkowo zapach, sprawia że włosy są miękkie, miłe w dotyku i łatwo się rozczesują.

A jakie są Wasze ulubione produkty do włosów ? 

 

ps. Zapraszam na mój instagram: by_natalena

piątek, 10 marca 2017

I Zimowe spotkanie blogerek (Luty 2017 Białystok)

Witajcie !

To już prawie dwa tygodnie od Białostockiego spotkania blogerek, które odbyło się w ostatki 25go lutego 2017 roku. Organizowały je Brylantina oraz Nienałtowska Blog.

 

Spotkanie odbyło się w ślicznym miejscu - Restauracji ONLINE ! Ja jako łasuch zasmakowałam przepyyyysznej pizzy- a oto fotki z tego Greckiego raju:

Jak to określiła Michalina - Brylantina "spotkaniu przyświecał szczytny cel, gdyż wszystkie złączyłyśmy siły i zebrałyśmy karmę dla piesków ze schroniska w Białymstoku! Zobaczcie, ile udało nam się zgromadzić worków!"
Spotkanie odbyło się w pięknym miejscu, super towarzystwie, szczytnym celu i było suuuuper !
Bardzo się cieszę, że mogłam tam być!

A oto moje wspaniałe upominki od firm:
Pin Factory - Strona, FanPage, Instagram


Catrice - FanPage

Freedom MakeUp - FanPage

 Lip Smackers - FanPage

Essence - FanPage

Nails Company - Strona, FanPage, Instagram

 Selfie Project - Strona, FanPage, Instagram

La Roche Posay - Strona  Vichy - Strona

Loton - Strona

Sweet Bath - Strona, FanPage, Instagram



Czy znacie te firmy lub produkty? Używacie ?